On Inspirock

טבלת היתרונות של הפירות והירקות

כל היתרונות הבריאותיים של הפירות והירקות הנפוצים. כל הטבלאות בקישור הבא:

http://www.baba-mail.co.il/Content.aspx?emailid=27389&source=facebook&sourcemember=0

הסינים כבר גילו: מה לאכול כדי למנוע סרטן

במקום לחלק את המזונות שלנו ל"טובים" ול"רעים" ולהקשיב לטרנדים חולפים, ברפואה הסינית מציעים לשמור על איזון בריא: שילוב של מאכלים בטעמים שונים יוצר הגנה מפני התרבות של תאים סרטניים ותומך בטיפול מחלה. מה בדיוק צריך לאכול?

נקודת המבט של הרפואה הסינית על תזונה שונה לגמרי מזו המערבית. אנו רגילים להתבונן במזונות מנקודת המבט הכימית ולהגדיר מזונות "בריאים" ככאלו העשירים בוויטמינים, במינרלים ובנוגדי חמצון. הרפואה הסינית איננה עוסקת בהרכבו הכימי של המזון, אלא מעריכה את השפעתו הרפואית על פי טעמו, ולכל אחד מהטעמים מיוחסת השפעה רפואית. החלוקה הבסיסית ביותר בהיבט זה היא לטעמים ומזונות בונים - וטעמים ומזונות מנקים.

מזונות בונים הם אלה בעלי הטעם המתוק, אך אין הכוונה לממתקים אלא לדגנים (גם מלאים), בשר, מוצרי חלב, פירות וירקות כמו גזר ודלעת. המזונות המתוקים חשובים לתחזוקת הגוף במיוחד בתקופת הגדילה, ההריון ובכל מצב שבו צריך לבנות את הגוף. הבעיה בשימוש בהם, על פי הרפואה הסינית, היא העובדה שרוב האנשים נוטים לצרוך רק אותם. וכשיש יותר מדי מזונות בונים בתפריט, גם כאלה המוגדרים בריאים, עלולות להיווצר מחלות הקשורות ב"בניית יתר". סרטן, לדוגמה, מוגדר כביטוי לבנייה מוגברת של תאי הגוף.

לכתבה המלאה:  http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4503123,00.html

חיסוני פוליו בארץ

משרד הבריאות הישראלי פתח בקמפיין היסטרי לעודד את אזרחי ישראל להתחסן בחיסון נגד מחלת הפוליו וזאת עקב גילוי נגיפי פוליו במערכת הביוב בדרום הארץ.

ד"ר סוזאן המפריץ מדברת על חיסוני הפוליו. לידיעתכם ולשיפוטכם.

טיפול בתא לחץ ריפא מחלת הפיברומיאלגיה

אחרי עשרות שנים של כאב ותשישות עקב תסמונת הפיברומיאלגיה, השתתפה פרופ' רחל לב-ויזל בניסוי לטיפול בתא לחץ - וחוותה שיפור דרמטי. 70%‬ מהמשתתפות במחקר הבריאו לחלוטין. מוסף "זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות" על פריצת הדרך שעשויה להביא לשינוי בחייהם של החולים 

לכתבה המלאה: http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4387614,00.html

מזון בע"מ - סרט לצפייה ישירה

In the name of progress and above all, in the name of money, we hurt our health and allow economic entities to cheat us cynical and harm our health.

בשם הקדמה ובעיקר בשם הממון, אנו פוגעים בבריאותנו ומאפשרים לגופים כלכליים לרמותנו בציניות ולפגוע בבריאותנו. כדי להבין משפט זה, כדאי לשים לב לחוק חשוב "אין יש מאין". אי אפשר לקבל דבר מה שיתפקד כפי שצריך כאשר חסר רכיב כלשהו או אם הוא שונה במזיד. אם הטלביזיה שבביתנו מורכבת מרכיבים שונים, הרי שאילו יחסר בה טרנזיסטור קטן בערך של 5 אגורות, לא נוכל לצפות בה. אם נכניס לרכבנו סולר במקום בנזין, האוטו לא ייסע. בדיוק כך מתפקד גופנו. אז הם מרוויחים ואנחנו חולים.

רק בשביל לקבל חיבוק: על חרדה והגוף שלכם

 

“אוויר העיר עושה את האדם חופשי”, כתב מקס ובר. אבל החופש הזה כובל, מתסכל ומעורר חרדה, שנותנת את אותותיה ביחסינו עם הסביבה ועם הגוף שלנו. חרדה והעיר הגדולה.

חרדה היא תוצר בלתי נמנע של יחסים בין אדון ועבד. לאדון יש ציפיות מהעבד, והאחרון - שאין ביכולתו למלא אחריהן - נאחז חרדה. מנהל דורש מעובד שישלים משימה עד סוף השבוע. העובד יודע שלא יעמוד בה. אין מספיק שעות לבדוק את ערימת המבחנים, אין מספיק שעות למצוא את הבאג בתוכנה, אין מספיק שעות לסיים את המאמר. בחרדתו הוא מחליט לוותר על הפסקת צהריים, על שעות שינה....


למאמר המלא:    http://www.haaretz.co.il/magazine/the-edge/1.1889596

כאב כף רגל - תרגיל לטיפול עצמי

גב תחתון - תרגיל עצמי לטיפול בכאבים

סיפורם של האנשים שניצחו את הסרטן בלי תרופות

הממסד הרפואי ממשיך לדבוק בטיפולי כימותרפיה כדי להתמודד עם מחלות הסרטן, אבל יותר ויותר מטופלים פונים לטיפול שמתבסס על שינוי בהרגלי התזונה ובאורח החיים. "לא רציתי להרעיל את הגוף אלא להיות בעדו", הסבירה הלימה בן נרייה, שריפאה את עצמה מסרטן בדם. 

בשנים האחרונות בוחרים יותר ויותר חולי סרטן להימנע משיטות הטיפול הקונבנציונאליות ולהתמסר לריפוי בתזונה ולשינוי באורח החיים שלהם. "השיטה בנויה משלושה אלמנטים עיקריים: שינה בשעות נכונות, כלומר בין 21:00 ל-5:00 בבוקר, הליכה בשעות הבוקר ותזונה נכונה בשעות מתאימות", הסבירה שרה חמו, שהבריאה עצמה לפני יותר מ-30 שנה.

תזונה נכונה עבורה מורכבת מפירות, ירקות, גבינות איכותיות וביצים. היא מעבירה כיום סדנאות כיצד להירפא מהסרטן ללא טיפול רפואי. לדבריה, האחריות על הצלחת או כישלון הסדנה נותר על כתפי מי שפונה לעזרתה. ישי יובל, חולה בסרטן הערמונית, ציין כי פנה לחמו כי פנה לסדנה כי המחלה ממנה הוא סובל לא באה סתם אלא היא איתות שמשהו בהתנהלות שלו צריך להשתנות והסרת הערמונית לא תסביר לו את הסיבה האמיתית.

הלימה בן נרייה, ריפאה את עצמה בבשיטת בודוויג.... להמשך הכתבה לחצו כאן

 

דף שני בגוגל בחיפוש המילה "עיסוי"

קישור לחיפוש עיסוי